Depois das festas com muito abuso, retomei os treinos no Ibirapuera. Já estou fazendo duas voltas, apesar do calor que castiga nossa cidade. Até a nossa primeira corrida que será a do aniversário de São Paulo, acredito que estarei preparado até quem sabe para concluir em menos de 63 minutos que é a minha melhor marca (foi na Unicsul de 2007). 

Para quem está treinando e quer se juntar aos meus treinos, apareça todas 3as e 5as por volta das 20 e 30 hs nas barras atrás do MAM. Será uma alegria ter mais gente treinando. 

Até lá.