Retomada dos treinos


Após uma semana com gripe, estou voltando com caminhadas. Estou passando uma temporada aqui em Registro (SP). Felizmente, existe um parque onde se pode praticar atividades físicas. O parque se chama Beira Rio.

O retorno exige paciencia já que deve ter caminhadas, trotes leves e em seguida as corridas mais fortes.

Bom feriado a todos !

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