Só tenho a(s) distancia(s) da pista de Cooper ! São 1200 metros e mais 300 metros como opção para chegar aos 1500 metros. Eu costumo fazer 6 voltas de 1500 metros para chegar aos 9 kms. Para os treinos para a São Silvestre, planejei fazer até 10 voltas. Serão treinos progressivos, lógico. E voce ? Está “rodando” quantos km ?
Bora Corrê! 
Por favor, gostaria de uam informação: quantos km’s tem do portão 6 ao portão 4?
E na pista de cooper?
Grata,
Rita
Rita,
Só tenho a(s) distancia(s) da pista de Cooper ! São 1200 metros e mais 300 metros como opção para chegar aos 1500 metros. Eu costumo fazer 6 voltas de 1500 metros para chegar aos 9 kms. Para os treinos para a São Silvestre, planejei fazer até 10 voltas. Serão treinos progressivos, lógico. E voce ? Está “rodando” quantos km ?
Abraço, e
Bora Corrê!