Depois de quase 6 meses sem correr, estou voltando a fazer pequenos trotes. Mas os treinos mesmo, estão sendo com a bike. Não importa se voce corre, nada ou pedala, o importante é estar sempre em atividade. Com certeza, daqui prá frente os treinos serão alternados entre trotes e bike.

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Bora corrê e bora pedalá !!!!!!