depois de um ESPORÃO a retomada é bastante complicada. Os treinos para a São Silvestre estão sendo só de pedalada !!!! Pois é, estou sentindo bastante o tendão calcaneo direito nos trotes. Com isso, uma nova visita ao Ortopodista se faz necessária.
Mesmo que isso afete o psicológico, o importante é manter a atividade, seja de bike !
Bora Corrê! 