Treino monitorado pelo Runtastic


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   Visando a São Silvestre, o treino de hoje foi de 13 km ! Usei o Runtastic para monitorar o treino. Consegui fazer as 4 voltas pela pista do Lago (piso de asfalto) e mais uma volta de 1,5 km na pista de Cooper (piso de pedrisco) e mais 600 metros, até que o aplicativo apontasse os 13 km programados para o treino. Até aí tudo bem, acontece que ao sincronizar com o site, o aplicativo não conseguia por falta de conexão. Com certeza o problema é com o GPS. Deixei salvo o exercício e mais tarde já em casa, consegui a sincronização. Veja os resultados apontados pelo aplicativo no site.

   Nesta primeira, vê-se o mapa do percurso realizado.

 

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   E nesta, podemos observar que a cada 2 km do treino o Runtastic calculou a velocidade e o ritmo.

 

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   Podemos ver que depois do km 8 / 9, o ritmo reduziu muito, devido a carga do treino até aqui, além da temperatura que aumentou um pouco.  

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