Testei a versão gratuita do Polar Beat (classificação = 3,8 no Play Store) em um treino leve de 7 km pela pista de Cooper do Ibirapuera.
Algumas funções que facilitam o atleta:
– Escolha do esporte que vai de caminhada, badminton, ciclismo, esteira, esqui, remo, squash, pesos, tenis, entre outros,
– Dados básicos de perfil como sexo, nascimento, altura, peso, frequencia de treinos, e freq. cardíaca máxima,
– Definições para os treinos como, unidades de medida, sensor de FC (Polar H10 heart rate sensor que custa 89,90 euros),
Obs: tentei a cinta do Polar FT7, mas não aceitou.
– Orientação por voz que pode ser baseado por distancia ou tempo e repetir por 1, 2, 3 km, etc, além de controle do volume.
– Bloqueio do botão de pausa que serve qdo voce reduz a velocidade de sua corrida (ou pára a corrida, isso tenho que verificar), o apps deixa de registrar o treino nesse momento.
Durante o treino, vai mostrando a distancia percorrida, a qtde de calorias consumidas, o ritmo em min/km, os batimentos por minuto (BPM), a duração e o percurso do treino.
Ao finalizar o treino, mostra a duração, a distancia, o ritmo médio, o ritmo máximo, o mapa do ritmo, e o mapa do percurso. Além disso, voce pode atribuir uma nota ao treino, adicionar um comentário, e compartilhar o treino com o Facebook, Instagram, WordPress, Linkedin, etc.
Para o treino de hoje (05/10) que foi uma corrida de 7 km na pista de Cooper do Ibirapuera, vejam como se comportou:
– Distancia percorrida = 6,38 km,
– Tempo = 1 h e 4 minutos,
– Ritmo máximo = 5′ e 13″/km
– Ritmo médio = 10′ e 7″/km
- Iniciar um treino
- Treino em andamento
- Treino em pausa
Resumo do treino – Dados
Trajeto do treino
Para acompanhar/compartilhar seus treinos, voce deve se cadastrar no site https://flow.polar.com/. Vejam a planilha mensal.
Após incluir os treinos entre os dias 01/10 e 07/10, vemos como o site mostra os resultados.
E a seguir, a estatística que o site resumiu.
Em resumo, é um aplicativo que atende perfeitamente aos atletas, sejam corredores, ciclistas, etc.
Fontes: https://flow.polar.com/ e apps Polar Beat
Fotos de Wilson Takeo
