Arquivo da categoria: pedalar bike

Como foi o ano de 2018

   Como faço um balanço todo final de ano, este não iria passar em branco. Afinal, eu faço o registro de todo treino, seja uma musculação, seja uma corrida, seja uma esteira, seja uma ergométrica, seja uma pedalada, etc.

   Então, vejamos os números:

   Atividades aeróbicas – 2113 km em 178 horas,

          aqui foram 280 km de ergométrica, 20 km de caminhada, 279 km de esteira, 1282 km de pedalada, e 252 km de corrida de rua (Juventus, Contra o Cancer de mama, Independencia, Sargento Gonzaguinha, alguns treinos pelo parque do Ibirapuera e até um treino no estádio Municipal de Álvares Machado). 

   Atividades anaeróbicas – 36 horas

          aqui foram só musculação.

   Que venha 2019 !!! Grande abraço a todos.

Fotos de Wilson Takeo

 

 

Prova ciclística de 9 de Julho

     Será a 72a Edição Internacional desta prova tradicional em São Paulo. Para os iniciantes, a prova iniciará as 6:45 hs com percurso de 45 km totalmente plano. Já os da elite partirão as 9:00 hs com percursos de 45 a 90 km. 

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     Será um grande evento que faz parte do calendário da cidade de São Paulo. E para quem gosta de desafio, aqui tem um para pedalar 45 km. Veja o percurso de 22,7 km de uma volta.

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Bora pedalar ?

Fonte: https://www.gazetaesportiva.com/prova9dejulho/

Giro d´Itália 2018

Começa na próxima sexta feira (04/Maio) o famoso Giro d´Itália. A 1a etapa será na cidade de Jerusalém (Israel) ? Como assim ? É que Gino Bartali, ex-ciclista italiano e ex-campeão é cidadão honorário de Israel. Seu nome está inscrito no Muro de Honra do Jardim dos Justos no Memorial Yad Vashem em Jerusalém. Esse é o grande motivo do Giro começar pela primeira vez em sua história fora da Europa.

Clique abaixo e veja todo o percurso das 21 etapas do Giro. 

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Fontes: http://www.giroditalia.it

Bike Fly 27,5 (aro) da Tito Bikes

    Resolvi fazer um balanço desta bike que comprei no início de 2016. Já rodei mais de 1700 km ! Basicamente pedalei nas ciclovias e ciclofaixas da cidade. Faço regularmente revisão na própria oficina do fabricante.

    Depois dessa kilometragem, a bike começou a apresentar problema no freio traseiro, ou seja, a peça está desgastada. Na verdade devo trocar a peça. Este é o maior problema apresentado pela bike.

Minha nota é 7,0 para a bike !

Obs: diretamente do Ibirapuera.

Foto de Wilson Takeo