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Dica – monitorando treinos usando Polar Personal Trainer

Para monitorar meus treinos, eu uso o frequencimetro FT7 da Polar. Os dados abaixo foram alimentados manualmente no site “polarpersonaltrainer.com“.

Segue abaixo a página referente a lista dos meus treinos do mes de Abril.

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Abaixo a página para preencher os dados do treino.

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Para transferir os dados do seu treino diretamente para o site, voce poderá usar o Polar FlowLink juntamente com o software WebSync.

Obs: farei a avaliação desta funcionalidade em breve. Aguarde.

Bora Corrê! e bons treinos

Correr com frequencímetro ou não

 Eu estou correndo muito bem e sem o frequencímetro, pois a cinta estourou há muito tempo. Faz exatamente 1 ano. Tenho um Timex WR 50 Meters que é bom pois atende as minhas necessidades. Hoje é só um cronômetro. Acontece que para repor a cinta. o valor só da cinta é de 160,00 !!! Por isso corro sem.

Tem pessoas que não correm sem o frequencímetro ! Qdo eu usava, percebia que ele só travava o treino ou a corrida. Qdo podia correr mais, o dito estava acusando quase 200 bpm !!!! Hoje me controlo pela FC e respiração, que acho mais seguro. 

E voce, usa o frequencimetro ? Acha importante ?