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Dicas para os tênis

Existem tênis para três tipos de pisada: neutra, pronada e supinada. Para identificar sua pisada, peça na loja para se fazer o teste. É recomendado “amaciar” sempre o tênis novo antes de começar a correr. Isso também vale para o calção, a camiseta e as meias novas. Conforme alguns fabricantes, os tênis podem ter a vida útil de mais de 500 km ! E como controlar isso ? Verifique o amortecimento e a elasticidade da entressola e do solado, respectivamente. Caso um deles esteja comprometido, é hora de descartar o tênis. Outra dica é, se possível, tenha mais de um par de tênis e faça revezamento entre eles e bons treinos.

Histórias do tenis

Tudo começou com o processo de vulcanização. Veja como surgiu o tenis, segundo a World Tennis. Clique aqui e saiba mais.

Já para o Instituto Cohen, o tenis tem a seguinte história. Veja aqui.

Veja a história para este site. Este me parece bem próximo da World Tennis. Clique aqui.

E voce? Tem uma outra versão ? E fotos de tenis antigos ? 

Veja a foto de tenis que voce pode ter usado.

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